日焼け止めサプリ 効果

そもそも「日焼け止めサプリ」ってどんなもの?

 

 

日焼け止めは肌に塗って使いますが、日焼け止めサプリというのは経口で摂取する日焼け止めです。

 

サプリを摂ることで体の内側から日焼けを予防したり、紫外線を浴びてもシミができにくい体作りをしていきます。

 

飲んだからもういくら日差しを浴びても大丈夫!というわけではありません。

 

日焼け止めサプリを摂ることにより、何も飲んでいない状態よりも、肌細胞が紫外線ダメージを受けにくくなるということです。

 

完全に紫外線ダメージを防ぐことができるわけではありませんが、塗る日焼け止めと併用して使うことで、より効果的に紫外線対策ができるということなのです。

 

また乾燥肌や敏感肌の人では使える日焼け止めも限られてきます。

 

肌の状態によっては日焼け止めが刺激になってしまって使えないこともあります。肌質から塗る日焼け止めが使えない人にも、飲む日焼け止めサプリなら使うことができますね。

 

 

 

「日焼け止めサプリ」による期待できる効果とは?

 

 

 

日焼け止めサプリのメリットは、日焼け止めが塗れない部位の紫外線対策ができるということです。

 

通常、日焼け止めを塗るのは露出している肌部分です。髪に振り掛けるスプレータイプの日焼け止めもありますが、頭皮に塗るのは難しいですね。

 

また目も紫外線を吸収してしまいますが、日焼け止めを塗ることは出来ませんのでUVカットのサングラスが必要です。その点、日焼け止めサプリは体の中から効果を発揮するため、ほぼ全身に大して紫外線対策ができるのです。

 

日焼け止めサプリを飲むことで期待できる効果は、紫外線ダメージの軽減です。

 

肌の老化の一番の原因は紫外線による光老化です。何も対策をしないまま紫外線を浴びるということは、いずれシミやシワができる原因にもなります。この光老化を軽減させることが期待できるのが日焼け止めサプリです。

 

飲む日焼け止めを使っていることで、全く何もしていない状態よりも、紫外線ダメージを減らしてくれます。日焼けをするような外出の前に必要量を飲んでおくだけで、日焼け対策ができます。

 

長時間の外出や、海やプールなどの紫外線量の強い場所への外出の時には、一定時間経過したら追加してサプリを摂る必要もあります。飲んですぐに効果が現れるというわけではありませんので、外出することが分かっているなら時間を逆算して飲む必要もあります。

 

また日焼け止めを塗り忘れてうっかり日焼けしてしまった際の、応急処置に飲むという使い方もできます。

 

紫外線を浴びた肌、日焼けをした肌というのはダメージを受けていますね。ほっておくとメラニンが生成されてシミになってしまいますが、飲む日焼け止めの成分がこのメラニン生成を抑制したり、メラニンの代謝を助けてくれます。ですから日焼け後に飲むことにも効果が期待できます。

 

日焼けをしやすい人は、常に飲んでおくことで毎日日焼け対策ができます。

 

飲み続けることで日焼け止めサプリにより体内の抗酸化力が高まれば、自然と紫外線ダメージを受けにくくもなるからです。

 

 

 

失敗しない「日焼け止めサプリ」の選び方

 

 

 

日焼け止めサプリはたくさんありますが、どう選べば失敗がないのでしょうか。

 

まず日焼け対策に効果的な成分が配合されているかどうかが重要です。

 

注目されている日焼け止め成分は、シトラスとローズマリーから抽出した天然ポリフェノールのニュートロックスサンです。ニュートロックスサンは、最大で55%もの紫外線ダメージを軽減することができると言われている成分です。

 

そして同時に期待できるのが、ビタミンCを初めとする抗酸化作用の高い成分です。ルテインは天然のサングラスと言われていて、光ダメージから肌をブロックして守ります。

 

成分以外に比較したいのがコストパフォーマンスです。

 

日焼け止めサプリは飲み続けることで、より紫外線ダメージを防ぐことができます。

 

毎日飲むことを考えれば、1日あたりの金額が安いほうが続けやすいですね。

 

 

 

口コミで評判のおすすめの「日焼け止めサプリ」TOP3!

 

インナーパラソル16200

 

 

 

ニュートロックスサンを高配合しているのが、インナーパラソル16200です。2017年のモンドセレクションも金賞受賞している実力あるサプリメントです。

 

ニュートロックスサンの推奨量は1日分250mgですが、この250mgをインナーパラソル16200は1日分2粒に250mgたっぷりと配合しています。

 

そのほかにもパインセラ、コプリーノ、抗酸化作用のビタミンC、ビタミンCをサポートするビタミンPを配合しています。

 

日焼け止め効果の期待できる成分がしっかり配合されている安心感がありますね。

 

 

 

 

noUV(ノーブ)

 

 

 

ノーブは安心、安全の日本処方の日焼け止めサプリです。

 

ノーブの主成分はPLエキスです。紫外線の強い熱帯地域の野生植物のシダ植物で高い抗酸化力があります。PLエキス以外に、抗酸化作用のあるビタミンC、ビタミンE、L-システイン、ビタミンB2、美容成分などを配合しています。
カプセルタイプのサプリが摂取できるのなら小学生以上の子どもでも服用可能です。

 

 

 

 

ホワイトーン

 

 

 

ホワイトーンは、強く、健やかに、美しくと肌に対してトリプルアプローチしてくれる日焼け止めサプリです。

 

紫外線トラブルケアには新成分のブライトニングパインです。UV照射後のメラニン量を減少させる作用、肌の明るさアップが試験で証明されています。

 

L-シスチン、ニュートロックスサン、光ダメージから守るルテイン、美肌成分のザクロエキス、トマトエキス、ルイボス、ビタミンCを配合しているサプリです。配合されている成分は天然由来成分中心で、無添加ですので安心して飲むことができます。